10+1 Λόγοι για να τρως γκρέιπφρουτ

Ξέρεις ότι σου κάνει καλό να πίνεις φρέσκους χυμούς και προσπαθείς να στύβεις πορτοκαλάκια. Διαβάστε περισσότερα...

Γεμιστή πατάτα με θαλασσινά

Βράζουμε λίγο τις πατάτες και τις βγάζουμε από την κατσαρόλα. Τις περνάμε από την παρμεζάνα και τις γκρατινάρουμε για λίγα λεπτά σε ζεστό φούρνο. Διαβάστε περισσότερα...

Κουλουράκια με λάδι και κανέλα

Κοσκινίζετε το αλεύρι μαζί με τη σόδα, το μπέικιν πάουντερ, την κανέλα, το γαρίφαλο και το μοσχοκάρυδο μέσα σε ένα μεγάλο μπολ. Διαβάστε περισσότερα...

Συμβουλές διατροφής για πριν και μετά την άσκηση

Η επίτευξη μιας σωστής προπόνησης υπερβαίνει τον αριθμό των επαναλήψεων που κάνετε ή τα μίλια που τρέχετε στον δρόμο. Διαβάστε περισσότερα...

Σπιτικό τσάι με τζίντζερ και κανέλα

Βάζεις το τζίντζερ, την κανέλα και 3½ φλιτζ. νερό σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να πάρουν μία βράση. Διαβάστε περισσότερα...

Ψωμί ολικής άλεσης πολύσπορο

Βάζουμε σε μια λεκάνη το αλεύρι, το αλάτι, τη μαγιά και το μέλι. Προσθέτουμε σιγά σιγά το νερό και ζυμώνουμε συνέχεια μέχρι να γίνει μια ελαστική και λεία ζύμη. Διαβάστε περισσότερα...

Μαγειρική πρόταση για τα Πασχαλινά αυγά που περίσσεψαν

Η αλήθεια είναι ότι το γεγονός πως είναι σφιχτοβρασμένα δεν σου αφήνει το περιθώριο για να τα εντάξεις στην κουζίνα σου με άπειρους διαφορετικούς τρόπους. Διαβάστε περισσότερα...

Rigatoni με χταπόδι

Σε μία κατσαρόλα, με μπόλικο αλατισμένο νερό, βράζουμε τo rigatoni, τo σουρώνουμε και τo ρίχνουμε μέσα στην κατσαρόλα με το χταπόδι. 

Ρύζι αρωματισμένο με μανιτάρια και τσουκνίδα

Σε ένα φλιτζάνι με νερό ζεστό βάζουμε μέσα τα μανιτάρια για 10 λεπτά να μαλακώσουν. Διαβάστε περισσότερα...

Νηστίσιμα μπιφτέκια λαχανικών

 Συνταγή για ελαφριά μπιφτέκια, για όσους θέλουν κάτι υγιεινό και ταυτόχρονα γευστικό. Διαβάστε περισσότερα...

Φογάτσα και κολομπίνες: το παραδοσιακό τσουρέκι της Κέρκυρας με κουμ κουάτ

Η φογάτσα είναι ένα παραδοσιακό Κερκυραϊκό γλύκισμα, βενετσιάνικης προέλευσης, παραλλαγή του τσουρεκιού, σε στρόγγυλο σχήμα, που δε λείπει από κανένα γιορτινό τραπέζι.

Σαλάτα με συκομαΐδα, νούμπουλο και κουμ κουάτ

Μία σαλάτα με αρώματα και γεύσεις από την Κέρκυρα με τοπικά προϊόντα, πολύ εύκολη και γευστική. Διαβάστε περισσότερα...

Vegan μαγειρίτσα

Κόβουμε τα μανιτάρια στα 4 και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα μαζί με το κρεμμύδι, το σκόρδο και σοτάρουμε για 5-6 λεπτά. Διαβάστε περισσότερα..

Τσουρέκι γεμιστό με σοκολάτα και καρύδια

Βάζουμε στο μίξερ το νερό, τη μαγιά και τα 50γρ αλεύρι. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι και μετά σκεπάζουμε το μείγμα με το υπόλοιπο αλεύρι ρίχνοντάς το απαλά από πάνω. Διαβάστε περισσότερα...

Μαρμελάδα Κουμ Κουάτ

Mία συνταγή για υπέροχη, αρωματική μαρμελάδα με το χρυσό πορτοκάλι της Κέρκυρας, το κουμ κουάτ. Διαβάστε περισσότερα...

Πασχαλινά Κουλούρια

Εν' όψει του Πάσχα, μία συνταγή για Πασχαλινά κουλούρια από τον Στέλιο Παρλιάρο. Διαβάστε περισσότερα...

Κέικ Κουμ Κουάτ

Βράζουμε σε ένα κατσαρολάκι με νερό για 10 λεπτά λεπτά τα κουμκουάτ, τα σουρώνουμε και τα βράζουμε για 2-3 λεπτά και τα σουρώνουμε. Διαβάστε περισσότερα...

Τάρτα πάστα φλώρα με μαρμελάδα κουμ κουάτ

Ρίχνουμε όλα τα υλικά μέσα στο μίξερ και χτυπάμε με το φτερό. Όταν η ζύμη θα ξεκολλάει από τα τοιχώματα. Διαβάστε περισσότερα...

Γαρίδες με αβοκάντο, δυόσμο, κουρκουμά και ντοματίνια

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα αβοκάντο, τα ντοματίνια, το κρεμμυδάκι, αλατοπίπερο, το δυόσμο και 60 ml από το ελαιόλαδο. Διαβάστε περισσότερα...

Μους από φρέσκα Κουμ Κουάτ, λικέρ και κουβερτούρα

Τρίβουμε τα μπισκότα στο multi και τα ανακατεύουμε μαζί με το βούτυρο. Ζυμώνουμε για να πετύχουμε μια λεία ζύμη. Διαβάστε περισσότερα...