Πρόσφατες Αγγελίες
- Ζητείται ισόγειο για αγορά ή ενοικίαση
- Ζητείται Γραμματειακή Υποστήριξη
- Αναζητώ εργασία
- Ζητείται σπίτι για ενοικίαση
- Ζητείται προσωπικό
- Ζητείται διαμέρισμα για ενοικίαση
- Πωλείται επιχείρηση σε ξενοδοχείο
- Ενοικιάζεται σπίτι στον Άγιο Ιωάννη
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Valmar Corfu
- Ζητείται προσωπικό από ελαιώνα
Τι παίζει Σήμερα
![]() |
CrossFit Corfu: Η νέα τάση γυμναστικής τώρα και στην Κέρκυρα
- Ημ / νία: 17.02.16
Δημιουργήθηκε από τον Greg Glassman πριν από αρκετές δεκαετίες, έναν προπονητή στην Καλιφόρνια και έγινε τάση στο finess τα τελευταία χρόνια.
O λόγος για το CrossFit, ένα “πάντρεμα” από κομμάτια διαφορετικών τρόπων γυμναστικής, ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Αποτελείται ουσιαστικά από ασκήσεις ενόργανης, άρσης βαρών, power lifting, κωπηλασίας, στίβου και τρέξιμο οι οποίες συνδυάζονται και εκτελούνται σε υψηλή ένταση, με στόχο την εκγύμναση όλου του σώματος.
Η προπόνηση δεν είναι ποτέ ίδια, αφού οι συνδυασμοί ασκήσεων αλλάζουν συνεχώς και υπάρχει ένα WOD (workout of the day) καθημερινά που εκτελείται ανταγωνιστή το χρόνο. Μέσω της συνεχής εναλλαγής ασκήσεων από διαφορετικά σπορ θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα στο σώμα σας και δε θα χάσετε το ενδιαφέρον σας, στιγμή.
Για το CrossFit, δέκα είναι τα χαρακτηριστικά του Fitness που πρέπει να καλλιεργήσει κάποιος και στη βελτίωση των οποίων εστιάζει. Αυτά είναι:
1. Ακρίβεια (Accuracy)
2. Ισορροπία (Balance)
3. Συντονισμός (Coordination)
4. Ευλυγισία (Flexibility)
5. Ευκαμψία (Agility)
6. Αντοχή (Stamina)
7. Καρδιοαναπνευστική Αντοχή (Cardiovascular Endurance)
8. Ταχύτητα (Speed)
9. Ισχύς (Power)
10. Δύναμη (Strength)
https://www.corfuland.gr/el/moda/ygeia-omorfia/crossfit-corfu-gnoriste-ti-nea-tasi-sti-gymnastikis-kai-stin-kerkyra.html#sigProId29b7746cb6
Το CrossFit απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες και παιδιά, οποιασδήποτε φυσικής κατάστασης, αφού τα προγράμματά του μπορούν να προσαρμοστούν στον ασκούμενο και τις δυνατότητές του.
Η Christina Osburg (διπλωματούχος crossFit level 2 trainer, crossFit level 1 trainer, crossFit kids trainer, crossFit weightlifting, crossFit judge, functional training level 1), ξεκίνησε την ενασχόλησή της με το crossFit τον Ιανουάριο του 2012 και ως τα μέσα του 2013 είχε γίνει ήδη εκπαιδεύτρια. Μετακόμισε στην Κέρκυρα, από τη Γερμανία το 2015 και διαπιστώνοντας ότι δεν υπάρχει χώρος για CrossFit, δημιούργησε το CrossFit Corfu box στη Δασιά το οποίο διατηρεί μαζί με τον Φώτη Βασιλάκη από τον Άγιο Μάρκο.
Μόλις 500μ. από την παραλία της Δασιάς, το CrossFit Corfu, είναι το μόνο επίσημο συνεργαζόμενο κέντρο Crossfit στο νησί. Ένας χώρος άρτια εξοπλισμένος, που προσφέρει καθημερινά μαθήματα στα μέλη της και σε όσους θέλουν να εκπαιδευτούν στο CrossFit.
Ακόμη, τα καλοκαίρια το CrossFit Corfu box προσφέρει camps για ομάδες CrossFit. Μια εμπειρία που πρέπει να ζήσετε, που περιλαμβάνει δύο προπονήσεις ημερησίως, Beach WODS και πολλές ακόμη δραστηριότητες.
Στο CrossFit Corfu box είναι όλοι ευπρόσδεκτοι να δοκιμάσουν ένα μάθημα CrossFit δωρεάν. Μπορείτε να δείτε το τρέχον πρόγραμμα μαθημάτων στη σελίδα του CrossFit Corfu στο Facebook.
Δ/νση: Δασιά Κέρκυρα
Τηλέφωνο: +30 69874 14982
Website: http://crossfitcorfu.com
Facebook: https://www.facebook.com/crossfitcorfu
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Valmar Corfu 16.07.25
- Ζητείται σερβιτόρος/α και βοηθός συντήρησης από τα Ella Resorts 16.07.25
- Ζητείται υπάλληλος από Κέντρο Ακουστικών Βαρηκοΐας 16.07.25
- Ζητείται παρασκευαστής κρύων σάντουιτς από κατάστημα στο Λιστόν 16.07.25
- Πωλούνται/ενοικιάζονται βίλες στη Δασιά 16.07.25
- Ζητείται σύμβουλος πωλήσεων στον κλάδο ενέργειας 16.07.25
- Ζητούνται υπάλληλοι από επαγγελματικά πλυντήρια ρούχων 15.07.25
- Ζητείται διαμέρισμα/μονοκατοικία 15.07.25
- Ζητείται υπάλληλος γραφείου 15.07.25
- Ζητείται υπάλληλος από κατάστημα γυναικείων ρούχων και αξεσουάρ 15.07.25
- Ζητείται βοηθός μάγειρα από εστιατόριο στην Ρόδα 15.07.25
- Ζητείται προσωπικό από κατάστημα εστίασης 15.07.25
- Ζητείται προσωπικό από την εταιρεία ενοικιάσεων αυτοκινήτων Sunspots Cars 15.07.25
- Ζητείται προσωπικό από το Melia pool restaurant/ Πειρατές Παιδότοπος 15.07.25
- Ζητείται άτομο για λάντζα από μεζεδοπωλείο στο κέντρο 15.07.25
- Ζητείται καθαρίστρια 15.07.25
- Ζητείται σερβιτόρος/α 15.07.25
- Ζητείται οδηγός και βοηθός από την βιοτεχνία πάγου Ice maker 15.07.25
- Ζητείται προσωπικό από το Sentido Apollo Palace Hotel 15.07.25
- Ζητείται νυχτερινός υπάλληλος υποδοχής από το Ray Hotel 14.07.25
- Ζητείται προσωπικό από εταιρεία ενοικίασης σκαφών στην Παλαιοκαστρίτσα 14.07.25
- Ζητείται πωλητής/τρια από την εταιρία Admiral 12.07.25
- Ζητούνται βοηθοί σερβιτόρων από κεντρικά εστιατόρια 12.07.25
- Ζητείται σερβιτόρος/α από κεντρικά εστιατόρια 12.07.25
- Ζητειται άτομο για μπουφέ 11.07.25
- Ζητούνται άτομα για κηπουρικές εργασίες 11.07.25
- Ζητείται καμαριέρα στον Αλμυρό 11.07.25
- Ζητείται προσωπικό από τουριστικό στην παλαιά πόλη 11.07.25
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Divani Corfu Palace 11.07.25
- Ζητείται άτομο για περίπατο ηλικιωμένου 11.07.25