Θαυματουργό νερό για απώλεια λίπους

Η σωστή ενυδάτωση και η επαρκής κατανάλωση νερού, μας βοηθάει να αποβάλλουμε τις τοξίνες απ’τον οργανισμό μας.

Ενισχύοντας όμως το νερό με κάποια επιπλέον απλά συστατικά, το μετατρέπουμε σε ένα «μαγικό φίλτρο» που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και επιταχύνει την απώλεια λίπους!

Υλικά 

• 1,5 λίτρο νερό
• 1 κουταλάκι τζίντζερ ή 1/4 κουταλάκι πιπέρι καγιέν
• 1 αγγούρι
• 1 λεμόνι (ο χυμός του)
• 8-10 φύλλα φρέσκου  δυόσμου ή  φρέσκιας μέντας  (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένα)

Εκτέλεση 

Καθαρίζουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε λεπτές φέτες. Σε μια κανάτα με νερό προσθέτουμε το αγγούρι, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα. Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και το αφήνουμε  για αρκετές ώρες στο ψυγείο. Μπορούμε να το ετοιμάσουμε από το βράδυ και την επόμενη μέρα το στραγγίζουμε και το καταναλώνουμε.

Μαρία Μπαλή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Start Diet  

Διεύθυνση: Σταματίου Δεσύλλα 12

Τηλ. Επικοινωνίας: 26610 20882

Κινητό: 6944217235

Facebook page: Startdiet by Maria Bali