Τι παίζει Σήμερα

Διατροφή Κέρκυρα - ΚΕΝΤΡΙΚΗ. Μία στήλη για την διατροφή από Κερκυραίους διαιτολόγους
Ειδοποίηση
  • There is no category chosen or category doesn't contain any items
  • There is no category chosen or category doesn't contain any items

Συνταγή για μουσακά παραλλαγή... με πράσο!

Μια νόστιμη συνταγή για μουσακά ελαφρύ με πράσο εποχής αντί για μελιτζάνες προτείνει και παρουσιάζει η Φαϊτά Ελίνα αποκλειστικά στους επισκέπτες του Corfuland.gr!

Τι χρειαζόμαστε:

  • Image5 πράσες κομμένες
  • 5 μεγάλες πατάτες κομμένες ροδέλες
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Σπορέλαιο για τηγάνισμα
  • Χοντρό αλάτι

Για τον κιμά

  • 750 γρ. κιμά
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 κουτί ντομάτα pummaro
  • 1 καρότο
  • 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
  • 1 φλ. νερό
  • 1 κ.σoύπας πελτέ ντομάτας
  • μία μύτη κ.γλύκου κανέλας
  • μία μύτη κ.γλυκού μπαχάρι τριμμένο
  • Αλάτι / πιπέρι

Για την μπεσαμέλ

  • 1 λίτρο γάλα φρέσκο
  • Αλεύρι
  • 2 κ. σούπας Σπορέλαιο
  • Τυρί τριμμένο
  • Αλάτι / πιπέρι

Εκτέλεση

Για τις πατάτες
Τηγανίζουμε τις πατάτες σε ροδέλες στο σπορέλαιο και τις αλατίζουμε ελαφρώς

Για τον κιμά
Σοτάρουμε στο ελαιόλαδο το κρεμμύδι μέχρι να γυαλίσει. Προσθέτουμε τον κιμά και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ασπρίσει και να μην υπάρχουν σβώλοι. Προσθέτουμε στον κιμά την ντομάτα, τον πελτέ (που έχουμε διαλύσει σε νερό), το καρότο σε κυβάκια, την κανέλα, το μπαχάρι, αλάτι, πιπέρι και τις πράσες τις οποίες έχουμε βράσει καλά και έχουμε σουρώσει. Αφήνουμε τον κιμά μαζί με τις πράσες να βράσουν και να απορροφήσουν τα υγρά.
 
Για την μπεσαμέλ
Διαλύουμε σε ένα μπολ 1- 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι σε γάλα και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθούν οι σβώλοι. Όταν βράσει το γάλα, ρίχνουμε σιγά-σιγά το αλεύρι το οποίο έχουμε διαλύσει και ανακατεύουμε μέχρι να πήξει το γάλα και να έρθει σε μορφή κρέμας. Αν χρειαστεί ρίχνουμε επιπλέον αλεύρι. Στο τέλος ρίχνουμετο σπορέλαιο και προαιρετικά τριμμένο τυρί για να δέσει καλύτερα.
Σε ένα πυρέξ βάζουμε τις πατάτες σε πρώτη στρώση, τον κιμά με τις πράσες σε δεύτερη και την μπεσαμέλ τρίτη στρώση. Πασπαλίζουμε με το τριμμένο τυρί προαιρετικά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 40 λεπτά.

Επιμέλεια συνταγής: Φαϊτά Ελίνα

 

Corfuland Live Webcams

Oasis

Πέραμα, Κέρκυρα

Δείτε live

Τα Δίχτυα

Δασσιά

Δείτε live

Mojitos

Ύψος

Δείτε live

Προβεβλημένες Αγγελίες

  1. Ζητούνται συνεργάτες από την Aqualand Corfu Waterpark 19.04.24
  2. Ζητείται οδηγός Β κατηγορίας από τουριστικό γραφείο στο κέντρο 19.04.24
  3. Ζητούνται υπάλληλοι γραφείου από την Greenmotion 19.04.24
  4. Ζητούνται πωλητές/πωλήτριες από το κατάστημα Mythiko 19.04.24
  5. Ζητείται υπάλληλος γραφείου 19.04.24
  6. Ζητείται πωλητής/τρια από κοσμηματοπωλείο στο κέντρο 19.04.24
  7. Ζητείται προσωπικό από το εστιατόριο Artisti 19.04.24
  8. Ζητείται άτομο για κρύα κουζινα/λάντζα από καφέ στη Μαρίνα Γουβιών 19.04.24
  9. Ζητείται σερβιτόρος/α από καφετέρια στη Μαρίνα Γουβιών 19.04.24
  10. Ζητείται πωλήτρια από το Nostos Delissimo στο κέντρο 19.04.24
  11. Ζητείται barista από καφετέρια στην Παλαιοκαστρίτσα 19.04.24
  12. Ζητείται πιανίστας 19.04.24
  13. Ζητείται υπάλληλος από super market στην Παλαιοκαστρίτσα 19.04.24
  14. Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Kerkyra Blue Hotel N' Spa 19.04.24
  15. Ζητείται προσωπικό από το ΚΔΑΠ ΑμεΑ Αισιοδοξία 19.04.24
  16. Ζητείται chef από beach bar 19.04.24
  17. Ζητείται τεχνολόγος τροφίμων 19.04.24
  18. Ζητείται άτομο για φροντίδα ηλικιωμένου 19.04.24
  19. Ζητείται κυρία για φροντίδα ηλικιωμένης 19.04.24
  20. Ζητούνται σερβιτόροι/ες και βοηθοί 19.04.24
  21. Ζητείται άτομο για γραμματειακή υποστήριξη 19.04.24
  22. Ζητείται ψήστης 19.04.24
  23. Ζητείται προσωπικό από το Imabari Corfu 19.04.24
  24. Ζητείται υπάλληλος από τα οπτικά Ζερβόπουλος 19.04.24
  25. Ζητείται πωλήτρια/ης από τουριστικό στην παλαιά πόλη 19.04.24
  26. Ζητείται προσωπικό από το Coffee Lab 19.04.24
  27. Ζητείται προσωπικό στις Μπενίτσες 19.04.24
  28. Ζητείται Β μάγειρας και βοηθός μάγειρα στην νότια Κέρκυρα 19.04.24
  29. Ζητούνται συνεργάτες από την εταιρεία ενοικιάσεων αυτοκινήτων Ansa 19.04.24
  30. Ζητούνται αισθητικοί και κομμωτές/τριες από εταιρεία καλλυντικών 19.04.24

Corfuland News