Πρόσφατες Αγγελίες
- Ζητείται καμαριέρα από καταλύματα κοντά στην πόλη
- Ζητείται ψήστης από το κατάστημα Πέπερι
- Ζητείται σερβιτόρος/α από το Hotel Telesilla
- Ζητείται νέος/α για τις θέσεις barista και service από καφέ στο κέντρο
- Ζητούνται οδηγοί και εσωτερικοί υπάλληλοι για τα καταστήματα της ΑCS
- Ζητούνται υπάλληλοι για πρατήριο υγρών καυσίμων
- Ζητείται υπάλληλος από κατάστημα υποδημάτων
- Ζητείται υπάλληλος από κατάστημα στο κέντρο
- Ζητείται εκπρόσωπος εξυπηρέτησης από την εταιρία Hertz
- Πωλείται διαμέρισμα
![]() |
Οφέλη της Power Yoga

Η Power Yoga είναι ένας συνδυασμός από δυναμικές ασκήσεις yoga με θιβετιανές ασκήσεις δομημένες αρμονικά μεταξύ τους, ώστε να ενεργοποιούν όλα τα εσωτερικά όργανα και όχι μόνο το μυϊκό σύστημα.
Το πλεονέκτημά της είναι ότι γυμνάζει καθολικά και πολύπλευρα, καλυτερεύοντας τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, ενώ παράλληλα βελτιώνεται η φυσική κατάσταση, προσφέρει ευεξία και πετυχαίνει εσωτερική χαλάρωση.
Η Power Yoga δεν έχει την κλασική δομή των άλλων ειδών yoga. Βασίζεται περισσότερο στις δυναμικές και ισομετρικές ασκήσεις και επίσης περιλαμβάνει ασκήσεις και τεχνικές διαφραγματικής αναπνοής και ισορροπίας σώματος. Αυτό σημαίνει ότι εκμεταλλεύεται και χρησιμοποιεί όλες τις βασικές αρχές της γιόγκα, δίνοντας όμως ιδιαίτερη έμφαση και στη δύναμη και όχι μόνο στην αναπνοή ή την ευκαμψία.
Τα αποτελέσματα, λοιπόν, που προσφέρει είναι πιο ολοκληρωμένα και πιο γρήγορα.
Aνάμεσα στα οφέλη που προσφέρει η Power Yoga περιλαμβάνεται η άμεση αγχολυτική επίδραση, δρώντας ρυθμιστικά πάνω στις ορμόνες του στρες: καταπολεμά το άγχος και καταπραΰνει τα συμπτώματά του, ενώ δημιουργεί ένα υψηλό επίπεδο ενεργητικότητας αυξάνοντας τις εφεδρείες θετικής ενέργειας, με αποτέλεσμα την αναζωογόνηση του νου, την ευεξία και τη ζωτικότητα.
Σε καθαρά σωματικό επίπεδο: αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό και την ηρεμία, δηλαδή ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες, δυναμώνει και τονώνει ομοιόμορφα και συμμετρικά το μυϊκό ιστό, αυξάνει την ανθεκτικότητα των οστών, καλυτερεύει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την ευκαμψία και την ελαστικότητα, προστατεύει από τραυματισμούς,αυξάνει τον αυτοέλεγχο και την αυτοσυγκέντρωση, ευνοεί την καύση περισσότερου λίπους και το χάσιμο των περισσότερων κιλών γιατί προκαλεί μεγαλύτερη δαπάνη θερμίδων.
Η Power Yoga βασίζεται στις δυναμικές και ισομετρικές, στατικές ασκήσεις (τα λεγόμενα ασάνας -στάσεις σώματος), ενώ περιλαμβάνει τεχνικές διαφραγματικής αναπνοής και ισορροπίας σώματος με εντυπωσιακά και άμεσα αποτελέσματα.
Η μέθοδος αυτή, είναι απλή και βατή για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, προηγούμενης φυσικής κατάστασης, σωματικού βάρους, σωματότυπου και προηγούμενης εμπειρίας ή αθλητικής δραστηριότητας, έχοντας πολλαπλά ψυχοσωματικά οφέλη.
Πηγή: www.naftemporiki.gr
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητείται ψήστης από το κατάστημα Πέπερι 13.05.25
- Ζητείται σερβιτόρος/α από το Hotel Telesilla 13.05.25
- Ζητείται νέος/α για τις θέσεις barista και service από καφέ στο κέντρο 13.05.25
- Ζητούνται οδηγοί και εσωτερικοί υπάλληλοι για τα καταστήματα της ΑCS 13.05.25
- Ζητούνται υπάλληλοι για πρατήριο υγρών καυσίμων 13.05.25
- Ζητείται υπάλληλος από κατάστημα υποδημάτων 13.05.25
- Ζητείται υπάλληλος από κατάστημα στο κέντρο 13.05.25
- Ζητείται εκπρόσωπος εξυπηρέτησης από την εταιρία Hertz 13.05.25
- Ζητείται προσωπικό από το Pelecas Country Club 13.05.25
- Ζητείται οδηγός και βοηθός από την βιοτεχνία πάγου Ice maker 13.05.25
- Ζητείται προσωπικό από τη My Corfu Car 13.05.25
- Ζητούνται πωλήτριες για το κατάστημα Tally Weijl 13.05.25
- Ζητούνται πωλητές/τριες από την Cosmos Sport 13.05.25
- Ζητείται νοσηλευτής/τρια και βοηθός θαλάμου 13.05.25
- Ζητείται προσωπικό από το κατάστημα MarronCafe 13.05.25
- Ζητείται προσωπικό από τον όμιλο Domes Corfu 13.05.25
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Kerkyra Blue 13.05.25
- Ζητείται οδηγός από τα Ηπειρώτικα νερά 13.05.25
- Ζητείται υπάλληλος μπουφέ 13.05.25
- Ζητείται προσωπικό από το 3monkeys στην Κοφινέτα 13.05.25
- Ζητούνται διανομείς από εταιρεία delivery 12.05.25
- Ζητείται καμαριέρα και άτομο για λάντζα από το ξενοδοχείο Oasis στο Πέραμα 12.05.25
- Ζητείται οδηγός/διανομέας από την εταιρεία Stay Cool Κρεμμύδας και ΣΙΑ ΕΕ 12.05.25
- Ζητείται βοηθός σερβιτόρου/σερβιτόρος και βοηθός μάγειρα από εστιατόριο στην πόλη 12.05.25
- Ζητείται Night Receptionist από το ξενοδοχείο San Antonio Corfu Resort 12.05.25
- Ζητείται receptionist και groom από το ξενοδοχείο San Antonio Corfu Resort 12.05.25
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Divani Corfu Palace 12.05.25
- Ζητείται σερβιτόρος/α από ταβέρνα στο Μαντούκι 12.05.25
- Zητείται προσωπικό από το ζαχαροπλαστείο Παπαγιώργης 12.05.25
- Ζητούνται πωλητές/ταμίες από τα Hellenic Duty Free Shops στο Λιμάνι 12.05.25