Διατροφή Κέρκυρα - ΚΕΝΤΡΙΚΗ. Μία στήλη για την διατροφή από Κερκυραίους διαιτολόγους
Ειδοποίηση
  • There is no category chosen or category doesn't contain any items
  • There is no category chosen or category doesn't contain any items
  • There is no category chosen or category doesn't contain any items

Για κρίσεις υπογλυκαιμίας "Μπανάνα - σοκολάτα"

Μπανάνα - σοκολάτα

Για κρίσεις υπογλυκαιμίας

Αν είστε στο σπίτι και σας έρθει ξαφνικά εκείνη η τρομερή επιθυμία για γλυκό, αλλά δε θέλετε να πάτε μέχρι το κοντινότερο ζαχαροπλαστείο, τότε ανοίγετε το ντουλάπι και ψάχνετε για μια σοκολατίτσα και λίγα καρύδια. Εάν ανακαλύψετε στη φρουτιέρα μια δύο μπανάνες, η πανδαισία ξεκινάει.

Υλικά:

Image4 μεγάλες μπανάνες

4-5 κουταλάκια φρέσκο βούτυρο

λίγο λικέρ της αρεσκείας σας

5 κουταλιές ψιλοτριμμένη κουβερτούρα

5 κουταλιές ψιλοτριμμένη καρυδόψυχα

λίγη φρέσκια κρέμα γάλακτος για το σερβίρισμα

 

Τρόπος εκτέλεσης:

Κόβετε τις μπανάνες κατά μήκος και τις ξεκολλάτε απ'τη φλούδα. Βάζετε λίγο βουτυράκι στη φλούδα και τοποθετείτε πάλι τη μπανάνα. Περιχύνετε μ' ένα λικεράκι, πασπαλίζετε με την κουβερτούρα και την καρυδόψιχα. Τις βάζετε στο  φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία 15 - 20 λεπτά, ώσπου να λιώσει η σοκολάτα. Στο μεταξύ, χτυπάτε λίγη φρέσκια κρέμα στο μπλέντερ και γαρνίρετε τις μπανάνες όσο είναι ακόμα ζεστές.

Με την όψη και τη μυρωδιά του γλυκού η κρίση υπογλυκαιμίας επιδεινώνεται. Μόλις τις δοκιμάσετε, αρχίζετε να ηρεμείτε και, ώσπου να τελειώσετε, έχετε και πάλι ισορροπήσει το σάκχαρό σας.

Το γλυκάκι είναι κατάλληλο για ένα άτομο ή καλούς φίλους χωρίς ιδιαίτερες απαιτήσεις.

 

Πηγή: "Ο Ηλίας Μαμαλάκης παρουσιάζει το ΜΑΓΕΙΡΙΚΟΝ, ένα βιβλίο συνταγών και εμπνεύσεων"

Εκδόσεις: ΜΟΝΤΕΡΝΟΙ ΚΑΙΡΟΙ

 

Image 

Corfuland Live Webcams

Oasis

Πέραμα, Κέρκυρα

Δείτε live

Akti Kontogialos

Παραλία Κοντογυαλού

Δείτε live

Τα Δίχτυα

Δασσιά

Δείτε live

Προβεβλημένες Αγγελίες

  1. Ζητείται Α μάγειρας και Β/Γ μάγειρας 20.01.25
  2. Ζητείται οδηγός/διανομέας στον Ποταμό 20.01.25
  3. Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Glyfada Mexas Club 20.01.25
  4. Ζητείται υπάλληλος υποδοχής 20.01.25
  5. Ζητάω εργασία για καθαρισμούς σπιτιών ή airbnb 20.01.25
  6. Ζητούνται υπάλληλοι γραφείου 20.01.25
  7. Ζητείται προσωπικό από τουριστική επιχείρηση στην παλιά πόλη 20.01.25
  8. Ζητείται προσωπικό από επιχείρηση στη νότια Κέρκυρα 20.01.25
  9. Ζητείται προσωπικό από τα Ella Resorts 20.01.25
  10. Ζητείται προσωπικό από εστιατόριο εντός πόλεως 20.01.25
  11. Ζητείται ψήστης και τυλίχτρια/ης από την πίττα του παππού 20.01.25
  12. Ζητείται άτομο για σέρβις 20.01.25
  13. Ζητείται υπάλληλος πρακτορείου ΟΠΑΠ 20.01.25
  14. Ζητείται ομάδα καθαρισμού από την Corfu Villa Services 20.01.25
  15. Ζητείται προσωπικό από το Corfu Aquarium στη Παλαιοκαστρίτσα 20.01.25
  16. Ζητείται barista και σερβιτόρος/α από το Nostos Hall 20.01.25
  17. Ζητείται προσωπικό για εργασία σε χωράφια από το Κτήμα Γκίνη 20.01.25
  18. Ζητούνται συνεργάτες από το ζαχαροπλαστείο-καφέ Evangelia's Sweet Spot 20.01.25
  19. Ζητείται προσωπικό καθαρισμού από ενοικιαζόμενα καταλύματα 20.01.25
  20. Ζητείται προσωπικό από τα ξενοδοχεία Akrotiri Beach Resort Hotel και Bella Venezia Historic Boutique Hotel 20.01.25
  21. Ζητούνται συνεργάτες από την επιχείρηση Τζάμια Σουέρεφ 20.01.25
  22. Ζητείται προσωπικό από το Nautilus cafe 20.01.25
  23. Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Acharavi Beach Hotel 20.01.25
  24. Ζητούνται συνεργάτες από την Aqualand Corfu Waterpark 20.01.25
  25. Ζητούνται υπάλληλοι εξυπηρέτησης πελατών από την εταιρεία ενοικιάσεων αυτοκινήτων Value Plus 20.01.25
  26. Ζητείται προσωπικό από το παγωτατζίδικο Twins Gelato 19.01.25
  27. Ασφαλιστικό γραφείο αναζητά υπάλληλο 17.01.25
  28. Ζητείται προσωπικό ξενοδοχείου στα Μωραίτικα 17.01.25
  29. Ζητείται συντηρητής από βίλα 17.01.25
  30. Ζητείται προσωπικό από εστιατόριο στον Άγιο Γεώργιο Πάγων 17.01.25