Πρόσφατες Αγγελίες
- Ζητείται καμαριέρα από ξενοδοχείο στην περιοχή της Δασιάς
- Ζητείται ναυαγοσώστης και σερβιτόρος/α από το Melia Pool Bar Restaurant/Πειρατές
- Ζητείται άτομο για κρύα κουζίνα από το Gialos Coffe Bar
- Ζητείται πωλήτρια από κοσμηματοπωλείο στην Αχαράβη
- Ζητείται τεχνικός και βοηθός τεχνικού από το Marilena Pouliasi Furniture
- Ζητείται πωλήτρια από κατάστημα στην παλαιά πόλη
- Ζητείται οδηγός από εμπορικό κατάστημα
- Ζητείται φύλακας από την Grecotel Hotels and Resorts
- Ζητείται ηλεκτρολόγος/υδραυλικός από την Grecotel Hotels and Resorts
- Ζητούνται συνεργάτες από το ψητοπωλείο Πάπρικα
Τι παίζει Σήμερα
![]() |
Δείκτης Μάζας Σώματος (Δ.Μ.Σ.)

Αυτή ακριβώς είναι και η χρησιμότητα του Δείκτη Μάζας Σώματος.
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος συσχετίζει δυο σημαντικά σωματομετρικά μεγέθη δηλαδή το Ύψος κ το Βάρος. Με λίγα λόγια εξετάζει αν το βάρος μας είναι φυσιολογικό κ σε τι επίπεδα βρίσκεται σε σχέση με το ύψος.
Πρόκειται για ένα εύκολο υπολογισμό που μπορεί να δώσει αξιόπιστα αποτελέσματα σε ενήλικες Άνδρες κ Γυναίκες.
Δ.Μ.Σ.: Βάρος (Kg) / Ύψος² (m)
π.χ.
Άνδρας ο οποίος ζυγίζει 76.0Kg και έχει ύψος 1.76m
Δ.Μ.Σ. : 76.0/1.76² =24.5 Kg/m²
Σχόλια:
Το βάρος του συγκεκριμένου ατόμου βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα σε σχέση με το ύψος του. Επειδή όμως βρίσκεται στα ανώτερα όρια του φυσιολογικού πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή αφού αύξηση των κιλών θα οδηγούσε σε μη φυσιολογική τιμή του Δείκτη Μάζας Σώματος.
| |
Κάτω από το φυσιολογικό
|
<19.9 |
Φυσιολογικό
|
19.9 - 24.9
|
Υπέρβαρος
|
25.0 - 29.9
|
Παχύσαρκος
|
>30.0
|
1.Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά. Για τα παιδιά χρησιμοποιούνται ειδικοί πίνακες ανάπτυξης.
2.Τα αποτελέσματα δεν είναι αξιόπιστα σε
a. Αθλητές
b. Άτομα με διαταραγμένη ισορροπία υγρών
c. Ηλικιωμένους
Ιωάννης Τζώρας BSc SRD
Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Μέλος Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων
Ι. Θεοτόκη 27-29
49100 Κέρκυρα
Τηλ. 2661025455
Corfuland Live Webcams


La Veranda Di Corfu
Ναυσικάς, Κανόνι


Vrachos
Παλαιοκαστρίτσα


Τα Δίχτυα Εστιατόριο
Δασσιά