Πρόσφατες Αγγελίες
- Ενοικιάζεται δυάρι στα Κανάλι
- Ζητείται προσωπικό από το old buoy
- Αναζητώ γνωριμία με γυναίκα
- Ζητείται barista για καφέ στη πόλη
- Ενοικιάζεται δυάρι στον Ύψο
- Ενοικιάζεται διαμέρισμα στο Πεντοφάναρο
- Ζητείται προσωπικό από τα δωμάτια απόδρασης Fortress of Secrets
- Ενοικιάζεται στούντιο στο κέντρο
- Παραδίδονται ιδιαίτερα φιλολογικά μαθήματα
- Ζητείται barista από καφέ στις Κουλίνες
Τι παίζει Σήμερα
Δείτε όλα:
Διαγωνισμοί
| |
| |
| |
| |
|
 |
Χάστε τα περιττά κιλά με σύντομα γεύματα - 35 γλυκές και αλμυρές επιλογές
Η δίαιτα που ακολουθείτε είναι συγκεκριμένη, οι μερίδες δεδομένες και οι θερμίδες προσεκτικά υπολογισμένες ώστε να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Tι γίνεται, όμως, όταν νιώσετε πείνα μέσα στην ημέρα και θέλετε να «τσιμπήσετε» κάτι;
Για να καταφέρετε να χάσετε τα περιττά κιλά, δεν πρέπει να νιώθετε ότι στερήστε το φαγητό. Tο σημαντικό, λοιπόν, είναι να επιλέξετε το κατάλληλο σνακ, που δεν θα ξεπερνά τις 200 θερμίδες. Pίξτε μια ματιά στον παρακάτω κατάλογο με 35 γλυκά και αλμυρά σνακ και απολαύστε σύντομα γεύματα στο σπίτι ή και έξω, χωρίς να χαλάσετε τη δίαιτά σας.
| - 1 καρότο: | 30 θερμίδες |
| - 6 μπατόν σαλέ (αλμυρά κουλουράκια σε στικ): | 33 θερμίδες |
| - 2 κριτσίνια: | 46 θερμίδες |
| - 1 φλιτζάνι ποπ-κόρν (14 γρ.): | 54 θερμίδες |
| - 2 φρυγανιές ολικής άλεσης: | 56 θερμίδες |
| - 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (1% λιπαρά): | 57 θερμίδες |
| - 3 ξερά δαμάσκηνα: | 60 θερμίδες |
| - 2 φέτες ζαμπόν γαλοπούλα: | 60 θερμίδες |
| - 2 κράκερ: | 70 θερμίδες |
| - 2 φρυγανιές: | 70 θερμίδες |
| - 3 κριμ κράκερ: | 90 θερμίδες |
| - 1/2 κεσέ τυρί κότατζ (3 κουταλιές της σούπας): | 92 θερμίδες |
| - 1/2 τοστ με ζαμπόν γαλοπούλας (χωρίς βούτυρο): | 116 θερμίδες |
| - 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης: | 120 θερμίδες |
| - 2 ροδέλες ανανά κονσέρβας: | 130 θερμίδες |
|
- 2 καρότα με dip (μισό γιαούρτι 2%, ψιλοκομμένο μαϊντανό, άνηθο, λεμόνι και μοσχοκάρυδο): |
140 θερμίδες |
| - 2 φρυγανισμένες φέτες ψωμιού: | 140 θερμίδες |
| - 1 πατάτα ψητή με 1 κουταλιά τυρί κότατζ: | 150 θερμίδες |
| - 1 φραντζολάκι μικρό με σουσάμι: | 200 θερμίδες |
| - 1 ζελέ light με φρούτα: | 0 θερμίδες |
| - 1 μικρό σοκολατάκι: | 30 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά μαρμελάδα: | 50 θερμίδες |
| - 1 διαιτητικό μπισκότο: | 55 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού κυδώνι: | 57 θερμίδες |
| - 1 λουκούμι μπουκίτσα: | 60 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά μέλι: | 65 θερμίδες |
| - 3 ρυζογκοφρέτες: | 75 θερμίδες |
| - 1 παγωτό ξυλάκι με γρανίτα πορτοκάλι: | 80 θερμίδες |
| - 1 φρουί γλασέ: | 90 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού κεράσι: | 100 θερμίδες |
| - 1 κομμάτι πάστα φρούτου: | 105 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι: | 108 θερμίδες |
| - 1 μικρό κομμάτι ραβανί: | 115 θερμίδες |
| - 1 μικρό κομμάτι πουτίγκα: | 130 θερμίδες |
| - 1 Mουστοκούλουρο: | 130 θερμίδες |
Πηγή: vita.gr
Corfuland Live Webcams
Τα Δίχτυα
Δασσιά
Off Town
Άνω Πυργί, Ύψος
La Veranda Di Corfu
Ναυσικάς, Κανόνι
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητείται προσωπικό από το old buoy 07.09.26
- Ζητείται barista για καφέ στη πόλη 07.09.26
- Ενοικιάζεται δυάρι στον Ύψο 07.09.26
- Ενοικιάζεται διαμέρισμα στο Πεντοφάναρο 07.09.26
- Ζητείται προσωπικό από τα δωμάτια απόδρασης Fortress of Secrets 07.09.26
- Ενοικιάζεται στούντιο στο κέντρο 07.09.26
- Παραδίδονται ιδιαίτερα φιλολογικά μαθήματα 07.09.26
- Ζητείται barista από καφέ στις Κουλίνες 07.09.26
- Ζητούνται barista και διανομέας 07.09.26
- Παραδίδονται ιδιαίτερα μαθήματα μουσικής 07.09.26
- Ζητείται υπάλληλος από κρεοπωλείο στη Δασιά 07.09.26
- Ζητείται βοηθός Pizzaiolo από το εστιατόριο Da Giovanni Aglio e Olio 07.09.26
- Ζητείται προσωπικό από τεχνική εταιρεία 07.09.26
- Ζητείται εκπαιδευτικός πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης 07.09.26
- Ζητείται πωλήτρια/ης από την Cosmos Sport 07.09.26
- Ζητείται προσωπικό από την ACS στο κέντρο 07.09.26
- Ενοικιάζεται μονοκατοικία στον Ποταμό 07.09.26
- Ζητείται νυχτοφύλακας από ξενοδοχείο στη Γέφυρα Κάιζερ 07.09.26
- Ενοικιάζεται δυάρι και λοφτ 06.09.26
- Πωλείται διαμέρισμα στη Γαρίτσα 06.09.26
- Ζητείται προσωπικό για service από το Liston Cafe 04.09.26
- Ζητείται υπάλληλος διαχείρισης ακινήτων 04.09.26
- Διατίθενται επιπλωμένα διαμερίσματα για μηνιαία μίσθωση 04.09.26
- Ζητείται υπάλληλος υποδοχής ασθενών 04.09.26
- Ζητείται σερβιτόρος/α από καφετέρια στη Μαρίνα Γουβιών 04.09.26
- Ζητούνται διασώστες και πλήρωμα ασθενοφόρου 04.09.26
- Ζητείται βοηθός κομμωτή και άτομο για πρακτική 04.09.26
- Ζητείται οδηγός από την εταιρεία Αφοί Πορτοκαλίδη ΑΕ 04.09.26
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Kerkyra Blue 04.09.26
- Ζητείται υπάλληλος από τα Dust and Cream 04.09.26
Corfuland Tips
| |
|
