Πρόσφατες Αγγελίες
- Ζητείται πωλητής/τρια από το κατάστημα OptoFace
- Ζητούνται πωλητές/τριες από το κατάστημα Kamalion
- Ζητείται προσωπικό από το υδάτινο πάρκο Aqualand Corfu Water Park
- Ζητείται στέλεχος μισθοδοσίας και HR Operations
- Ζητείται προσωπικό από την ταβέρνα Ακρογιάλι
- Ζητείται προσωπικό από τα Kazianis Super Market στην Αχαράβη
- Ζητείται προσωπικό από τα Kazianis Super Market στην Κασσιόπη
- Ζητείται φαρμακοποιός από φαρμακείο
- Ενοικιάζονται διαμερίσματα στα Δανίλια
- Ζητείται προσωπικό από το Nostos Food Hall
Τι παίζει Σήμερα
Δείτε όλα:
 |
Χάστε τα περιττά κιλά με σύντομα γεύματα - 35 γλυκές και αλμυρές επιλογές
Η δίαιτα που ακολουθείτε είναι συγκεκριμένη, οι μερίδες δεδομένες και οι θερμίδες προσεκτικά υπολογισμένες ώστε να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Tι γίνεται, όμως, όταν νιώσετε πείνα μέσα στην ημέρα και θέλετε να «τσιμπήσετε» κάτι;
Για να καταφέρετε να χάσετε τα περιττά κιλά, δεν πρέπει να νιώθετε ότι στερήστε το φαγητό. Tο σημαντικό, λοιπόν, είναι να επιλέξετε το κατάλληλο σνακ, που δεν θα ξεπερνά τις 200 θερμίδες. Pίξτε μια ματιά στον παρακάτω κατάλογο με 35 γλυκά και αλμυρά σνακ και απολαύστε σύντομα γεύματα στο σπίτι ή και έξω, χωρίς να χαλάσετε τη δίαιτά σας.
| - 1 καρότο: | 30 θερμίδες |
| - 6 μπατόν σαλέ (αλμυρά κουλουράκια σε στικ): | 33 θερμίδες |
| - 2 κριτσίνια: | 46 θερμίδες |
| - 1 φλιτζάνι ποπ-κόρν (14 γρ.): | 54 θερμίδες |
| - 2 φρυγανιές ολικής άλεσης: | 56 θερμίδες |
| - 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (1% λιπαρά): | 57 θερμίδες |
| - 3 ξερά δαμάσκηνα: | 60 θερμίδες |
| - 2 φέτες ζαμπόν γαλοπούλα: | 60 θερμίδες |
| - 2 κράκερ: | 70 θερμίδες |
| - 2 φρυγανιές: | 70 θερμίδες |
| - 3 κριμ κράκερ: | 90 θερμίδες |
| - 1/2 κεσέ τυρί κότατζ (3 κουταλιές της σούπας): | 92 θερμίδες |
| - 1/2 τοστ με ζαμπόν γαλοπούλας (χωρίς βούτυρο): | 116 θερμίδες |
| - 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης: | 120 θερμίδες |
| - 2 ροδέλες ανανά κονσέρβας: | 130 θερμίδες |
|
- 2 καρότα με dip (μισό γιαούρτι 2%, ψιλοκομμένο μαϊντανό, άνηθο, λεμόνι και μοσχοκάρυδο): |
140 θερμίδες |
| - 2 φρυγανισμένες φέτες ψωμιού: | 140 θερμίδες |
| - 1 πατάτα ψητή με 1 κουταλιά τυρί κότατζ: | 150 θερμίδες |
| - 1 φραντζολάκι μικρό με σουσάμι: | 200 θερμίδες |
| - 1 ζελέ light με φρούτα: | 0 θερμίδες |
| - 1 μικρό σοκολατάκι: | 30 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά μαρμελάδα: | 50 θερμίδες |
| - 1 διαιτητικό μπισκότο: | 55 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού κυδώνι: | 57 θερμίδες |
| - 1 λουκούμι μπουκίτσα: | 60 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά μέλι: | 65 θερμίδες |
| - 3 ρυζογκοφρέτες: | 75 θερμίδες |
| - 1 παγωτό ξυλάκι με γρανίτα πορτοκάλι: | 80 θερμίδες |
| - 1 φρουί γλασέ: | 90 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού κεράσι: | 100 θερμίδες |
| - 1 κομμάτι πάστα φρούτου: | 105 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι: | 108 θερμίδες |
| - 1 μικρό κομμάτι ραβανί: | 115 θερμίδες |
| - 1 μικρό κομμάτι πουτίγκα: | 130 θερμίδες |
| - 1 Mουστοκούλουρο: | 130 θερμίδες |
Πηγή: vita.gr
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητείται πωλητής/τρια από το κατάστημα OptoFace 28.10.26
- Ζητούνται πωλητές/τριες από το κατάστημα Kamalion 28.10.26
- Ζητείται προσωπικό από το υδάτινο πάρκο Aqualand Corfu Water Park 28.10.26
- Ζητείται στέλεχος μισθοδοσίας και HR Operations 28.10.26
- Ζητείται προσωπικό από την ταβέρνα Ακρογιάλι 28.10.26
- Ζητείται προσωπικό από τα Kazianis Super Market στην Αχαράβη 28.10.26
- Ζητείται προσωπικό από τα Kazianis Super Market στην Κασσιόπη 28.10.26
- Ζητείται φαρμακοποιός από φαρμακείο 28.10.26
- Ενοικιάζονται διαμερίσματα στα Δανίλια 28.10.26
- Ζητείται προσωπικό από το Nostos Food Hall 28.10.26
- Ζητείται προσωπικό από το Anna Maria s nail studio στο Σολάρι 28.10.26
- Πωλείται επιχείρηση εστίασης στα Γουβιά 28.10.26
- Ζητείται σερβιτόρος/α από το Τσιν Τσιν στο κέντρο 27.10.26
- Ζητείται υπάλληλος για το κατάστημα Corfu Battery Market 27.10.26
- Ζητείται προσωπικό από το κατάστημα ΟΠΑΠ-Allwyn 27.10.26
- Πωλείται επαγγελματικός εξοπλισμός 27.10.26
- Ζητείται προσωπικό από ανθοπωλείο 27.10.26
- Ενοικιάζεται γκαρσονιέρα στη Δασιά 27.10.26
- Ζητείται πωλητής/τρια από την Admiral 26.10.26
- Ζητείται υπάλληλος από το φαρμακείο Κοσκινάς Γιώργος 26.10.26
- Ζητείται διανομέας από την ψησταριά Ο Σπύρος στου Τζάβρου 26.10.26
- Ζητείται προσωπικό από το κρεοπωλείο Γρίμμας στο Σολάρι 24.10.26
- Πωλείται οικόπεδο στο Χαλικούνα 24.10.26
- Ζητείται προσωπικό από επιχειρήσεις εστίασης 24.10.26
- Ζητείται υπάλληλος από επιχείρηση εστίασης 24.10.26
- Ζητείται υπάλληλος από το φαρμακείο Βλάχος στο Κοκκίνι 24.10.26
- Παραδίδονται ιδιαίτερα μαθήματα μαθηματικών και φυσικής 24.10.26
- Ζητείται προσωπικό από δομή 24.10.26
- Ζητείται F&B Cost Controller για το Ella Alkyna στον Άγιο Γόρδιο 23.10.26
- Ζητείται καμαριέρα από το Hotel Bretagne 23.10.26
