Αντιοξειδωτικός Χυμός πορτοκάλι, καρότο, τζίντζερ

Εμφανίσεις:

Ημ / νία: 19.11.18

Αντιοξειδωτικός Χυμός Νο1

Πέρα από τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν τα συγκεκριμένα φρούτα και λαχανικά , μας δίνουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε μες στη μέρα μας και είναι εξαιρετικές πηγές αντιοξειδωτικών στοιχείων που απομακρύνουν τις τοξίνες, προλαμβάνουν διάφορες μορφές καρκίνου και καθυστερούν τα σημάδια της γήρανσης.

Ας δούμε λοιπόν μια υπέροχη συνταγή αντιοξειδωτικής δράσης, που θωρακίζει την υγεία και ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού:

Υλικά  (για  2  μερίδες)

• χυμός από 2 πορτοκάλια
• 1 μήλο
• 1 μεγάλο καρότο
• 1 μεγάλο παντζάρι, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
• 1 κομματάκι φρέσκο τζίντζερ
• παγάκια (προαιρετικά)

ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΛΗ

ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ