Πρόσφατες Αγγελίες
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Potamaki Beach Hotel στις Μπενίτσες
- Ζητούνται υπάλληλοι από την Go Car rent a car στο αεροδρόμιο
- Πωλείται γραφείο στο κέντρο
- Ζητείται προσωπικό από τη Diellas
- Ζητούνται barista από την AirCanteen A.E.
- Ζητούνται αποθηκάριοι από την AirCanteen A.E.
- Ζητείται υποδιευθυντής/τρια για το αεροδρόμιο από την AirCanteen A.E.
- Πωλείται μονοκατοικία
- Ζητείται βοηθός και τεχνίτης υδραυλικός
- Ζητείται πωλήτρια/ης από τουριστικό στην παλαιά πόλη
Τι παίζει Σήμερα
ALTERLIFE-Pilates: 5 λόγοι για να το αγαπήσεις
- Εμφανίσεις:
- Ημ / νία: 08.09.22
Με το Pilates το σώμα μεταμορφώνεται και αποκτά μια υγιή και αρμονική σιλουέτα. Πιο συγκεκριμένα, το Pilates δυναμώνει και τονώνει τους μυς, βελτιώνει τη στάση του σώματος και αυξάνει την ευλυγισία του, ενώ παράλληλα συντονίζει και ισορροπεί σώμα και μυαλό.
Ο Ελληνογερμανικής καταγωγής Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) εμπνεύστηκε το Pilates, ένα σύστημα εκγύμνασης βασισμένο σε ασκήσεις διάτασης ενδυνάμωσης που κρατά σε άριστη φυσική κατάσταση όλο το σώμα.
Το Pilates είναι το μέσον ενδυνάμωσης του σώματος μας αλλά και του πνεύματος μας. Όπως έλεγε και ο ίδιος ο Joseph είναι η τεχνική του ελέγχου του σώματος, αυτός ο ορισμός είναι και ο τέλειος να χαρακτηρίσει το Pilates. Μια τέλεια μορφή άσκησης διότι δεν περιλαμβάνει επιβαρύνσεις, δεν δημιουργεί τραυματισμούς αντιθέτως βοηθάει στην ευρωστία του σώματος και την αποθεραπεία μετά από τραυματισμούς, γυμνάζει ομοιόμορφα το σώμα και το κυριότερο απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως φύλου.
Πιο συγκεκριμένα τα 5 κυριότερα οφέλη του Pilates για το σώμα και το πνεύμα είναι:
- Πυκνότητα και κυκλοφορία πνεύμονα: Ένας από τους βασικούς παράγοντες του Pilates είναι η αναπνοή, βασική πηγή ζωής και οξυγόνου.
- Προπόνηση αποθεραπείας-αποκατάστασης: Είναι η ιδανική μορφή άσκησης που συνίσταται μετά από περιόδους τραυματισμών ή σε χρόνιες πάθησης.
- Διάγει το πνεύμα-έλεγχος στρες: Καθώς σε βάζει στη διαδικασία του πλήρους ελέγχου σώματος και αναπνοής, βοηθάει να μάθεις να ελέγχεις και τη σκέψη σου και να απομακρύνεις αρνητικές σκέψεις άγχους πίεσης και στρες.
- Βελτίωση στάσης σώματος: Όλες οι ασκήσεις έχουν στόχο να μάθουν στο σώμα τη σωστή–ανατομική στάση, την οποία πρέπει να έχει στην καθημερινότητα μας.
Διάβασε τη συνέχεια εδώ.
ALTERLIFE στην Κέρκυρα στον 1ο όροφο του Oxygen Plus, Σπ. Αρβανιτάκη 7, τηλέφωνο 26610 20500.
ALTERLIFE
Δ/νση: Σπ. Αρβανιτάκη 7
Tηλ: 26610 20500
Σημείο στο χάρτη
Website: alterlife.gr
E-mail:
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Facebook page: @alterlifecorfu
Instagram: @alterlife.gr
Επιμέλεια: Ραφαέλλα Άννα Μπούχλα
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Potamaki Beach Hotel στις Μπενίτσες 03.05.24
- Ζητούνται υπάλληλοι από την Go Car rent a car στο αεροδρόμιο 03.05.24
- Ζητείται προσωπικό από τη Diellas 03.05.24
- Ζητούνται barista από την AirCanteen A.E. 03.05.24
- Ζητούνται αποθηκάριοι από την AirCanteen A.E. 03.05.24
- Ζητείται υποδιευθυντής/τρια για το αεροδρόμιο από την AirCanteen A.E. 03.05.24
- Πωλείται μονοκατοικία 03.05.24
- Ζητείται βοηθός και τεχνίτης υδραυλικός 03.05.24
- Ζητείται πωλήτρια/ης από τουριστικό στην παλαιά πόλη 03.05.24
- Ζητείται Front Office Agent από την Meeting Point Hotel Management Hellas 02.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το Pelecas Country Club 02.05.24
- Ζητείται υπάλληλος γραφείου από εμπορική εταιρεία χονδρικής 02.05.24
- Ζητούνται οδηγοί τουριστικών λεωφορείων από την εταιρεία City Sightseeing Corfu 02.05.24
- Ζητείται προσωπικό στις Μπενίτσες 02.05.24
- Ζητείται σερβιτόρος/α από καφετέρια στη Μαρίνα Γουβιών 02.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το Solo Gelato 02.05.24
- Ζητείται άτομο για ζεστή κουζίνα 01.05.24
- Ζητείται πωλήτρια από κατάστημα ρούχων 01.05.24
- Ζητείται Α μάγειρας και βοηθός κουζίνας από τo Malibu Summer 01.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το τουριστικό γραφείο MTS Globe 01.05.24
- Ζητείται προσωπικό από συνεργείο οικοδομικών εργασιών 01.05.24
- Ζητείται εργάτης αποθήκης από την MarBella Collection 01.05.24
- Ζητείται οδηγός από την MarBella Collection 01.05.24
- Ενοικιάζεται δυάρι για τις ημέρες του Πάσχα 01.05.24
- Ζητείται εκπρόσωπος εξυπηρέτησης από την Hertz 01.05.24
- Ζητούνται νέοι/ες για τις θέσεις barista και service από καφέ στο κέντρο 01.05.24
- Ζητείται άτομο για λάντζα και ψήστης από το κατάστημα Πέπερι 01.05.24
- Ζητείται οδηγός από την βιοτεχνία πάγου Ice maker 01.05.24
- Ζητείται Junior IT Administrator από το Κέντρο Διοικητικής Λογιστικής - Γ. Φωτεινάτος 01.05.24
- Ζητείται πωλητής/τρια από το ζαχαροπλαστείο Τερκενλής 30.04.24