Πρόσφατες Αγγελίες
- Ζητείται άτομο για μπουφέ από εστιατόριο στην πόλη
- Ζητείται προσωπικό από πρακτορείο ΟΠΑΠ
- Ζητείται υπάλληλος από ναυτικό πρακτορείο
- Ζητούνται διανομείς από την Σέσουλα
- Ζητούνται φορτοεκφορτωτές αεροσκαφών από την Skyserv
- Ζητούνται υπάλληλοι πίστας από την Skyserv
- Ζητείται υπάλληλος ενοικίασης αυτοκινήτων από την Goldcar
- Ζητείται καθαρίστρια/ής
- Ζητείται προσωπικό από τη Corfu Connect Travel
- Ζητείται υπάλληλος υποδοχής
Τι παίζει Σήμερα
Δείτε όλα:
 |
Χάστε τα περιττά κιλά με σύντομα γεύματα - 35 γλυκές και αλμυρές επιλογές
Η δίαιτα που ακολουθείτε είναι συγκεκριμένη, οι μερίδες δεδομένες και οι θερμίδες προσεκτικά υπολογισμένες ώστε να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Tι γίνεται, όμως, όταν νιώσετε πείνα μέσα στην ημέρα και θέλετε να «τσιμπήσετε» κάτι;
Για να καταφέρετε να χάσετε τα περιττά κιλά, δεν πρέπει να νιώθετε ότι στερήστε το φαγητό. Tο σημαντικό, λοιπόν, είναι να επιλέξετε το κατάλληλο σνακ, που δεν θα ξεπερνά τις 200 θερμίδες. Pίξτε μια ματιά στον παρακάτω κατάλογο με 35 γλυκά και αλμυρά σνακ και απολαύστε σύντομα γεύματα στο σπίτι ή και έξω, χωρίς να χαλάσετε τη δίαιτά σας.
| - 1 καρότο: | 30 θερμίδες |
| - 6 μπατόν σαλέ (αλμυρά κουλουράκια σε στικ): | 33 θερμίδες |
| - 2 κριτσίνια: | 46 θερμίδες |
| - 1 φλιτζάνι ποπ-κόρν (14 γρ.): | 54 θερμίδες |
| - 2 φρυγανιές ολικής άλεσης: | 56 θερμίδες |
| - 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (1% λιπαρά): | 57 θερμίδες |
| - 3 ξερά δαμάσκηνα: | 60 θερμίδες |
| - 2 φέτες ζαμπόν γαλοπούλα: | 60 θερμίδες |
| - 2 κράκερ: | 70 θερμίδες |
| - 2 φρυγανιές: | 70 θερμίδες |
| - 3 κριμ κράκερ: | 90 θερμίδες |
| - 1/2 κεσέ τυρί κότατζ (3 κουταλιές της σούπας): | 92 θερμίδες |
| - 1/2 τοστ με ζαμπόν γαλοπούλας (χωρίς βούτυρο): | 116 θερμίδες |
| - 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης: | 120 θερμίδες |
| - 2 ροδέλες ανανά κονσέρβας: | 130 θερμίδες |
|
- 2 καρότα με dip (μισό γιαούρτι 2%, ψιλοκομμένο μαϊντανό, άνηθο, λεμόνι και μοσχοκάρυδο): |
140 θερμίδες |
| - 2 φρυγανισμένες φέτες ψωμιού: | 140 θερμίδες |
| - 1 πατάτα ψητή με 1 κουταλιά τυρί κότατζ: | 150 θερμίδες |
| - 1 φραντζολάκι μικρό με σουσάμι: | 200 θερμίδες |
| - 1 ζελέ light με φρούτα: | 0 θερμίδες |
| - 1 μικρό σοκολατάκι: | 30 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά μαρμελάδα: | 50 θερμίδες |
| - 1 διαιτητικό μπισκότο: | 55 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού κυδώνι: | 57 θερμίδες |
| - 1 λουκούμι μπουκίτσα: | 60 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά μέλι: | 65 θερμίδες |
| - 3 ρυζογκοφρέτες: | 75 θερμίδες |
| - 1 παγωτό ξυλάκι με γρανίτα πορτοκάλι: | 80 θερμίδες |
| - 1 φρουί γλασέ: | 90 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού κεράσι: | 100 θερμίδες |
| - 1 κομμάτι πάστα φρούτου: | 105 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι: | 108 θερμίδες |
| - 1 μικρό κομμάτι ραβανί: | 115 θερμίδες |
| - 1 μικρό κομμάτι πουτίγκα: | 130 θερμίδες |
| - 1 Mουστοκούλουρο: | 130 θερμίδες |
Πηγή: vita.gr
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητείται προσωπικό από πρακτορείο ΟΠΑΠ 29.05.24
- Ζητούνται διανομείς από την Σέσουλα 29.05.24
- Ζητούνται φορτοεκφορτωτές αεροσκαφών από την Skyserv 29.05.24
- Ζητούνται υπάλληλοι πίστας από την Skyserv 29.05.24
- Ζητείται υπάλληλος ενοικίασης αυτοκινήτων από την Goldcar 29.05.24
- Ζητείται καθαρίστρια/ής 29.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Corfu Holiday Palace 29.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το τουριστικό γραφείο Green View travel 29.05.24
- Ζητούνται συνεργάτες από εταιρεία ενοικιάσεων αυτοκινήτων με έδρα το αεροδρόμιο 29.05.24
- Ζητείται προσωπικό οροφοκομίας/housekeeping από τα ξενοδοχεία Ikos Dassia & Ikos Odisia 29.05.24
- Ζητούνται υπάλληλοι από κατάστημα στο Λιστόν 29.05.24
- Ζητείται σερβιτόρος/α από καφετέρια στη Μαρίνα Γουβιών 29.05.24
- Ζητείται άτομο για κρύα κουζινα/λάντζα από καφέ στη Μαρίνα Γουβιών 29.05.24
- Ζητείται προσωπικό από τo Οld Buoy cuisine & drinks στο παλιό λιμάνι 28.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το Spyros Bar Restaurant στον Κοντογιαλό 28.05.24
- Ζητείται προσωπικό από την εταιρεία Roula Rouva Real Estate Agency 28.05.24
- Ζητούνται εργάτες αποθήκης από την Marbella Collection 28.05.24
- Ζητούνται συνεργάτες από καφέ bar στο κέντρο της πόλης 28.05.24
- Ζητείται λαντζιέρα/ης στα Γουβιά 28.05.24
- Ζητείται προσωπικό από τo Corfu Aquarium στη Παλαιοκαστρίτσα 28.05.24
- Ζητείται οδηγός από τα Diellas ΕΠΕ 28.05.24
- Ζητείται προσωπικό από τη Diellas 28.05.24
- Ζητούνται άτομα από Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων 28.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το οπωροπωλείο Φρουτότοπος 28.05.24
- Ζητείται προσωπικό από αλυσίδα super market 28.05.24
- Ζητείται προσωπικό από κατάστημα ρούχων στην παλιά πόλη 28.05.24
- Ζητείται οδηγός και βοηθός οδηγού από την κάβα Φιλιππάκης 28.05.24
- Ζητείται υπάλληλος από τουριστικό κατάστημα εντός παλαιάς πόλης 28.05.24
- Ζητείται υπάλληλος από super market στην Παλαιοκαστρίτσα 28.05.24
- Ζητείται μάγειρας/μαγείρισσα από τον παντοκαφενέ Μπρίκι 28.05.24
Corfuland News
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
