Τι παίζει Σήμερα

Ειδοποίηση
  • There is no category chosen or category doesn't contain any items

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

Οι μέρες που διανύουμε είναι δύσκολες για όλους. Ο κορωνοϊός μας έφερε αντιμέτωπους με καταστάσεις πρωτόγνωρες που συνοδεύονται από έντονα συναισθήματα. Η απαγόρευση κυκλοφορίας που ισχύει από την Δευτέρα έρχεται να επισφραγίσει το “Μένουμε σπίτι” που ήδη τηρούμε τις τελευταίες εβδομάδες. Για κάποιους, τους γνωστούς και ως σπιτόγατους, το να μείνουν κλεισμένοι στο σπίτι δεν αποτελεί πρόβλημα,  όμως υπάρχουν και εκείνοι για τους οποίους η νέα αυτή συνθήκη είναι δύσκολη υπόθεση. 

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

Εμείς συγκεντρώσαμε εδώ προτάσεις που θα μας βοηθήσουν να κάνουμε τις μέρες αυτές να κυλήσουν όσο γίνεται πιο ευχάριστα. Δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους που μπορούν να συμβάλλουν στην βελτίωση της ψυχολογίας μας και να αντιστρέψουν το βαρύ κλίμα των ημερών. 

Δείτε παρακάτω και σίγουρα θα βρείτε κάτι να ταιριάζει και σε εσάς. 

 

  • Εξερευνήστε την τέχνη, την ιστορία και τα θαύματα του κόσμου

Το Google Art and Culture είναι μια πλατφόρμα πολιτισμού που μας δίνει πρόσβαση σε πάνω από 1.500 μουσεία από ολόκληρο τον κόσμο. Διαθέτει online εκθέσεις, εικόνες υψηλής ανάλυσης με Art Camera, Street View μέσα σε μουσεία και πολλά ακόμη που δε μένει παρά να ανακαλύψετε. Η εφαρμογή Google Arts & Culture διατίθεται δωρεάν στο διαδίκτυο τόσο σε iOS όσο και σε Android. 

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Κάντε Video κλήσεις με φίλους

Σχεδόν όλοι μας έχουμε φίλους που βρίσκονται μακριά μας, σε άλλες πόλεις της Ελλάδας ή στο εξωτερικό, με τους οποίους συχνά λέμε πως θα κανονίσουμε να μιλήσουμε αλλά ποτέ δεν βρίσκουμε το χρόνο. Τις μέρες αυτές λοιπόν, έχουμε την ευκαιρία να πραγματοποιήσουμε video κλήση με όσους έχουμε καιρό να δούμε και να ακούσουμε.

Ακόμη όμως και με εκείνους που μένουν κοντά μας αλλά βρίσκονται κλεισμένοι στα σπίτια τους, μπορούμε να πιούμε έναν διαδικτυακό καφέ και να πούμε τα νέα μας. Facebook messenger, Whatsapp, Viber, Skype, οι εφαρμογές που μας δίνουν αυτή τη δυνατότητα είναι πολλές.

Κανονίστε την ώρα, φτιάξτε ένα ζεστό ρόφημα, καθίστε αναπαυτικά στον καναπέ σας και απολαύστε την παρέα τους, σαν να τους έχετε δίπλα σας. 

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Διαβάστε βιβλία

Το διάβασμα είναι για το πνεύμα ότι η άσκηση για το σώμα. Όταν διαβάζουμε, αναγκάζουμε το μυαλό μας να σκέφτεται περισσότερο,να συγκεντρώνεται και να εστιάζει και αυτό μπορεί να μας κάνει πιο οξυδερκείς, ενώ παράλληλα βελτιώνεται αμέσως η ποιότητα του εγκεφαλικού ιστού κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εγκεφαλικών διαταραχών των μεγαλύτερων σε ηλικία ανθρώπων, όπως αυτή του Αλτσχάιμερ. Εκτός από αυτά όμως, το να διαβάσουμε ένα βιβλίο μας δίνει την ευκαιρία να ηρεμήσουμε και να περιορίσουμε το άγχος, αφού μας εισάγουν στον κόσμο τους και μας απομακρύνουν για λίγο από τα προβλήματά μας. Αν λοιπόν στο σπίτι σας έχετε βιβλία ξεχασμένα, τώρα είναι η ευκαιρία να τα ξεσκονίσετε ενώ ακόμη και αν δεν έχετε μπορείτε να παραγγείλετε online εύκολα και με ασφάλεια.

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Γυμναστείτε 

Είναι γνωστό πως η σωματική άσκηση όχι μόνο βελτιώνει το το σώμα μας αλλά έχει και πολλαπλά ψυχολογικά οφέλη. Κάνοντας μια αναζήτηση στο Google “γυμναστική στο σπίτι” μπορείτε να βρείτε αμέτρητα βίντεο με κάθε είδος γυμναστικής, ακόμη και γυμναστική με τα παιδιά σας. 

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Μαγειρέψτε

Οι μέρες επιτάσσουν υγιεινή διατροφή για ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας οπότε είναι ευκαιρία να ανακαλύψουμε ευφάνταστες συνταγές με θρεπτικά συστατικά. Εκτός όμως από τα υγιεινά φαγητά είναι ευκαιρία να μάθουμε να φτιάχνουμε εκείνο το γλυκό που κάποτε είδαμε σε μια εκπομπή, να πετύχουμε την παστιτσάδα σαν της μαμάς και να περάσουμε χρόνο με τα παιδιά πλάθοντας κουλουράκια. Οι μαμάδες μας σίγουρα θα χαρούν να μοιραστούν μαζί μας συνταγές, καθημερινά παίζονται εκπομπές μαγειρικής σε διάφορα κανάλια της τηλεόρασης, ενώ online υπάρχουν αμέτρητες σελίδες από σεφ ή απλούς λάτρεις της μαγειρικής. 

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Περιποιηθείτε τον κήπο ή το μπαλκόνι σας

    Η κηπουρική κάνει καλό. Είναι πλέον επιβεβαιωμένο από επιστήμονες ότι η ενασχόληση με την κηπουρική έχει πολλαπλά οφέλη τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία μας. Κατατάσσεται  στην κατηγορία μέτριας σωματικής άσκησης και έτσι βοηθά στην διατήρηση της σωστής λειτουργίας του σώματος. Καθώς αποσπά την προσοχή μας μπορεί να μειώσει το άγχος, τις πιθανότητες κατάθλιψης και να μας χαλαρώσει. Εντυπωσιακή είναι μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με το Κολέγιο του Λονδίνου και έδειξε πως η επαφή με βακτήρια του χώματος, επηρέαζε την συμπεριφορά ποντικιών με όμοιο τρόπο με εκείνον των αντικαταθλιπτικών. Συγκεκριμένα το Μυκοβακτηρίδιο vaccae ενεργοποιούσε μια ομάδα νευρώνων που παρήγαγε, την γνωστή μας σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας. 

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Τακτοποιήστε το σπίτι σας

    Σε κάθε σπίτι υπάρχει εκείνο το ντουλάπι που κάθε φορά που ανοίγουμε για να βρούμε κάτι αγανακτούμε, ή εκείνο το συρτάρι που φιλοξενεί κάθε λογής αντικείμενο που βρίσκουμε παραπεταμένο στο σπίτι μας ή η αποθήκη που διαθέτει άρχηστα αντικείμενα χρόνων και λέμε στον εαυτό μας πως κάποια στιγμή θα την καθαρίσουμε. Αυτή η στιγμή έφτασε. 

    Η μικροσκοπική expert της οργάνωσης, Μarie Kondo, τονίζει πως τα αντικείμενα που  συσσωρεύονται στο σπίτι μας δημιουργούν μια πνιγερή ατμόσφαιρα και μας δίνει οδηγίες για το πως να βάλουμε το σπίτι μας και μαζί του τη ζωή μας, σε μια τάξη. Στο Youtube Channel της μπορείτε να βρείτε βίντεο με συμβουλές και στο Netflix την σειρά Σπίτι και Ζωή σε Τάξη με τη Μαρί Κοντό

    Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Παίξτε επιτραπέζια ή φτιάξτε παζλ 

Αυτά τα παιχνίδια που όλοι έχουμε αγαπήσει σαν παιδιά και πολλά ακόμη και σαν ενήλικες, δυστυχώς τείνουν να παραγκωνίζονται με την έλευση της ψηφιακής εποχής. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η αλόγιστη χρήση της τεχνολογίας μπορεί να έχει πολύπλευρες επιπτώσεις στην σχολική επίδοση των σημερινών παιδιών αλλά και στην κοινωνική τους ζωή. Τα παραδοσιακά παιχνίδια, φαίνεται να υπερτερούν έναντι των ψηφιακών αφού τα πρώτα δίνουν περισσότερη ελευθερία στα παιδιά να χρησιμοποιήσουν τη φαντασία τους και την δημιουργικότητά τους, να εξασκήσουν τις ικανότητές τους στην επίλυση προβλημάτων και να μάθουν να αλληλεπιδρούν με τους γύρω τους. 

Παράλληλα όμως έρευνες τονίζουν τη σημασία των επιτραπέζιων παιχνιδιών και των παζλ στις νοητικές λειτουργίες και των μεγαλύτερων ανθρώπων, οι οποίοι όσο μεγαλώνουν εμφανίζουν και μικρότερη έκπτωση γνωστικών και μνημονικών ικανοτήτων, με αποτέλεσμα να θυμούνται καλύτερα και το μυαλό τους να δουλεύει πιο γρήγορα.

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Περιποιηθείτε τον εαυτό σας

Επειδή μένουμε σπίτι, δεν σημαίνει φυσικά ότι δεν πρέπει να περιποιούμαστε τον εαυτό μας. Η φροντίδα του εαυτού μας δεν χρησιμεύει μόνο για να δείχνουμε όμορφες και όμορφοι για τους άλλους. Η εξωτερική μας εμφάνιση συχνά αντικατοπτρίζει και τον εσωτερικό μας κόσμο αφού όταν νιώθουμε καλά αυτό βγαίνει προς τα έξω, αλλά και όταν νιώθουμε όμορφοι, τότε και η διάθεσή μας βελτιώνεται.

Αυτές τις μέρες που τα ινστιτούτα ομορφιάς είναι κλειστά και που έχουμε χρόνο στη διάθεσή μας, μπορούμε να δώσουμε στον εαυτό μας, την προσοχή που του αξίζει ακόμη και στο σπίτι. Αφρόλουτρα με άλατα, μάσκες μαλλιών και προσώπου θα μας δώσουν μια νότα ανανέωσης και ένα αίσθημα ευφορίας. Μπορείτε να παραγγείλετε ότι χρειάζεστε από τα e-shops με προϊόντα ομορφιάς αλλά και να δοκιμάσετε μερικές από τις αμέτρητες συνταγές για σπιτικές μάσκες από φυσικά υλικά, όπως μπανάνα, μέλι, βρώμη και πολλά ακόμη. 

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Φέρτε την άνοιξη στο σπίτι σας

Το σπίτι μας είναι το καταφύγιό μας. Για άλλους πολύ, για άλλους λιγότερο, μα σίγουρα για όλους αυτή την περίοδο, το σπίτι είναι το μέρος που νιώθουμε πιο άνετα από οπουδήποτε αλλού, που ηρεμούμε και χαλαρώνουμε. Ειδικά αυτή την περίοδο λοιπόν, είναι σημαντικό να είναι διαμορφωμένο όπως μας αρέσει και τι καλύτερο από το βάλουμε τις δικές μας diy πινελιές για να φέρουμε την άνοιξη στο χώρο μας και να δώσουμε μια νότα αισιοδοξίας. 

Στο internet αλλά και συγκεκριμένα στο Pinterest μπορούμε να βρούμε ιδέες για μικρές και μεγάλες κατασκευές που θα ανανεώσουν το χώρο μας. Θα περάσουμε ευχάριστα το χρόνο μας αλλά και θα χαιρόμαστε ακόμη περισσότερο με το αποτέλεσμα αφού θα είναι εξ ολοκλήρου έργο μας! Για όσα υλικά δεν διαθέτετε, μπορείτε να κάνετε online τις αγορές σας.

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

 

  • Δείτε ταινίες και ντοκιμαντέρ

Οι ταινίες και τα ντοκιμαντερ είναι επίσης μια διαχρονικά καλή πρόταση για να περάσουμε ευχάριστα το χρόνο μας. Ανάλογα με το είδος που θα επιλέξουμε, μπορούν να μας χαλαρώσουν, να μας διασκεδάσουν, να μας προβληματίσουν... Online υπάρχουν ντοκιμαντερ για την κοινωνία, την ιστορία, τα ζώα, το περιβάλλον, την επιστήμη και πολλά ακόμη, ενώ ταινίες μπορούμε εύκολα να δούμε στο netflix.com ή και σε διάφορα ακόμη sites. Φτιάξτε σπιτικό ποπ κόρν, φορέστε άνετα ρούχα και βουλιάξτε στον καναπέ σας. 

Μένουμε σπίτι: Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά το χρόνο μας

Ας δούμε την παραμονή μας στο σπίτι ως μια ευκαιρία ποιοτικής εκμετάλλευσης του χρόνου μας. Οι μέρες μας θα κυλήσουν πιο εύκολα και σίγουρα εποικοδομητικά. Μένουμε λοιπόν στο σπίτι, μένουμε ασφαλείς, επενδύοντας στον εαυτό μας και στα αγαπημένας μας πρόσωπα. 

 

Σύνταξη: Χριστιάνα Παππά

Corfuland Live Webcams

Τα Δίχτυα Εστιατόριο

Δασσιά

Δείτε live

Akti Kontogialos - Spyros Seaside Bar Restaurant

Παραλία Κοντογυαλού

Δείτε live

Vrachos

Παλαιοκαστρίτσα

Δείτε live

Corfuland Tips

Corfuland News