Ομορφιά: Υγειές, λαμπερό και σφριγηλό δέρμα ( μέρος Β)

Σύσφιξη δέρματος: Πώς να αποκτήσεις το σφιχτό δέρμα που ονειρεύεσαι; (μέρος Β)

Χαλάρωση του δερματικού ιστού μπορεί να επέλθει από διαφόρους εξωτερικούς παράγοντες όπως οι αυξομειώσεις βάρους, η υπερβολική και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, το απότομο σταμάτημα της προπόνησης, η υπερβολική δίαιτα άλλα και εσωτερικούς παράγοντες όπως ορμονικές αλλαγές από εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση, η γήρανση, η ο σακχαρώδης διαβήτης.

Το δέρμα για να διατηρεί την συνεκτικότητα του υποστηρίζεται από ένα πλέγμα ινών κολλαγόνου. Τι είναι όμως το κολλαγόνο; Είναι ένα είδος πρωτεΐνης που παράγει ο οργανισμός για να αποκαθιστά τους ιστούς που έχουν πάθει ζημιά (μεταξύ αυτών και του δέρματος). Η ποιότητα και η ποσότητα αυτών των πρωτεϊνών στον οργανισμό εξαρτάται από τρεις βασικούς παράγοντες:

-Από το DNA

-Από την ποσότητα αντιοξειδωτικών βιταμινών -όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C και η βιταμίνη F- που υπάρχουν διαθέσιμες στον οργανισμό από την τροφή.

-Και από την ποσότητα της ελαστίνης που και αυτή είναι ένα είδος πρωτεΐνης που παράγει ο οργανισμός.

Αν και τα καλλυντικά που κυκλοφορούν στο εμπόριο περιέχουν τέτοια συστατικά συνήθως έχουν παρά ελάχιστα αποτελέσματα στη σύσφιξη του δέρματος γιατί περιέχουν συνθετικό κολλαγόνο και συνθετική ελαστίνη, ή κολλαγόνο και ελαστίνη ζωική/φυτικης προέλευσης που είναι μεγάλου μοριακού βάρους και δεν μπορούν να περάσουν κάτω από την επιδερμίδα. Μπορείς να φανταστείς μια σίτα που προσπαθεί να κοσκινίσει γυάλινους βόλους. Παρ όλα αυτά επειδή και στο κολλαγόνο και την ελαστινη αρέσει το νερό, θα κάνουν μια πολύ καλή ενυδάτωση στο δέρμα. Στη σύσφιξη όμως προσφέρουν ελάχιστα παραπάνω από οποιοδήποτε body lotion.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να επαναφέρουμε την ελαστικότητα του δέρματος; Περά από τα κλασσικά, που είναι η σωστή διατροφή και η άσκηση (είναι αυτά που θα βοηθήσουν την κυκλοφορία του αίματος να θρεψει τους φθαρμένους ιστούς) υπάρχουν μερικά πιο εύκολα βήματα που μπορεις να ακολουθησεις.

1.    Συμπλήρωμα διατροφής με γλυκοζαμίνη, ( είναι ένας σύνθετος υδατάνθρακας) και χονδροϊτίνη. Είναι ένα ακίνδυνο διατροφικό συμπλήρωμα που το παίρνουν εκτός των άλλων άνθρωποι με προβλήματα τραυματισμού στις αρθρώσεις και αθλητές που κάνουν πολλές ώρες προπόνησης και το προμηθεύεστε από το φαρμακείο. Πρόκειται για ουσίες που παράγει ο ανθρώπινος οργανισμός και αναπλάθουν τον χόνδρο των αρθρώσεων. Ταυτόχρονα αναπλάθει το βαθύτερο στρώμα του δέρματος, το χορίο και έτσι κάνουν καταπληκτική δουλειά στη σύσφιξη του δέρματος και τα προβλήματα με ραγάδες. Ένας άνθρωπος 75 κιλών χρειάζεται 1500mgημερησίως ενώ ήδη από τις πρώτες 20-40 μέρες το δέρμα είναι πιο ενυδατωμένο σφιχτότερο και οι ραβδώσεις θα έχουν αρχίσει να απαλύνονται. Στο εμπόριο κυκλοφορούν και συμπληρώματα διατροφής για την σύσφιξη του δέρματος που αναμιγνύουν και άλλα συστατικά εκτός από γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν υπάρχουν προβλήματα ζαχαρώδους διαβήτη ή στομαχικά προβλήματα.

2.    Καθημερινή επάλειψη στα προβληματικά σημεία με μια κρέμα για σύσφιξη. Μια που έχει επαληθευμένα αποτελέσματα, αν και δεν συνηθίζω να προτείνω συγκεκριμένα προϊόντα, είναι η Sinchroline της Terproline body, η όποια παρόλο το υψηλό της κόστος αξίζει την επένδυση. Πρόκειται για μια κρέμα που χρησιμοποιείται για την προετοιμασία του δέρματος για πλαστικές επεμβάσεις και δίνει αποτελέσματα μέσα στις πρώτες 15 μέρες. Το ανώτερο αποτέλεσμα το δίνει μετά από 60 μέρες και δεν ωφέλει να χρησιμοποιηθεί παραπάνω αν και δεν κάνει κακό.

3.    Αν ανήκουμε στο γυναίκειο φύλο προσθέτουμε στην διατροφή μας ισοφλαβόνες που είναι φυτικά οιστρογόνα. Αυτά τα βρίσκουμε σε αφθονία στο μπρόκολο και στη σόγια, σε όλες τις μορφές της. Δεν παραλείπουμε τα καλά λιπαρά των λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός.

4.    Συνεχίζουμε την βασική περιποίηση του δέρματος με απολέπιση, ενυδάτωση του οργανισμού με πολύ πολύ νερό και ένα απλό body lotion.

Παρότι υπάρχει η πεποίθηση ότι η χαλάρωση του δέρματος δεν αντιστρέφεται στις περισσότερες περιπτώσεις το δέρμα μπορεί να επανέλθει.

Αποκτήστε λοιπόν το δέρμα που ονειρεύεστε και απολαύστε το!

Κανελλοπούλου Στεφανία
Αισθητικος-Stylist
Pan-Sik, Scuola di moda,
Merchandising
Grande di moda 

<< Δείτε όλα τα άρθρα για τη Μόδα