Τρίωρο Βιωματικό Σεμινάριο για τη Συναισθηματική Νοημοσύνη

Κυριακή 29 Νοεμβρίου, ώρες 18:00-21:00

Τα αρνητικά μας συναισθήματα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες δημιουργίας αντίδρασης στρες στον οργανισμό. 
Είναι αδύνατον να τα αποφύγουμε στη ζωή, γι αυτό και πρέπει να μάθουμε να τα διαχειριζόμαστε σωστά. Έτσι, που όχι μόνον να μην βλάπτουμε τον εαυτό μας ή αυτόν που μας τα δημιούργησε, αλλά αντίθετα, να βοηθάμε, αν είναι δυνατόν, και τον εαυτό μας και εκείνον. 
Αυτό σημαίνει «Συναισθηματική νοημοσύνη». 

Δεν είναι κάτι εύκολο, δεν είναι όμως ακατόρθωτο. Χρειάζεται γνώση και εξάσκηση.
Αυτό το θέμα θα αναλυθεί στο τρίωρο σεμινάριο της Κυριακής στην έδρα του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ. στη Κέρκυρα. Στο τέλος του, θα δοθούν πρακτικές συμβουλές, και θα ακολουθήσει άσκηση χαλάρωσης και διαχείρισης συναισθήματος. 

Εισηγήτρια : Δρ Ελένη Τσουκαλή

Κόστος συμμετοχής 15 Ευρώ
τηλ. επικ. 6932665878 (Τσουκαλή)

Πηγή: https://www.facebook.com/events/1087673794611298/

Ζαφειροπούλου 17-19, 3ος όροφος