Καλωσόρισες

Τι σημαίνει τελικά η ενσυναίσθηση;

Περισσότερα

Τι σε απασχολεί;

Περισσότερα

Θεραπευτική Προσέγγιση

Περισσότερα

Καλωσόρισες στην

Eνσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό της συναισθηματικής νοημοσύνης (E.Q.), καθώς αποτελεί μία δεξιότητα η οποία μας βοηθάει να κατανοήσουμε σε βάθος τι βιώνουν οι άλλοι άνθρωποι και να συνδεθούμε συναισθηματικά μαζί τους, με γνήσιο ενδιαφέρον και χωρίς επικριτική διάθεση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι θα σε βοηθούσε;

Ατομική Θεραπεία

Στις ατομικές συνεδρίες συνήθως οι άνθρωποι έρχονται με ένα αίτημα για βοήθεια για δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στο εδώ και τώρα. Ο θεραπευόμενος κατά τη διάρκεια των συνεδριών καλείται να αφηγηθεί την ιστορία του και με τη βοήθεια του θεραπευτή, ενθαρρύνεται να αναζητήσει νέες προοπτικές στα ζητήματα που τον απασχολούν.

Οικογενειακή Θεραπεία

Οικογενειακή θεραπεία είναι μία θεραπευτική μέθοδος κατά την οποία η οικογένεια ή κάποια από τα μέλη της βρίσκονται από κοινού με έναν οικογενειακό θεραπευτή για να αντιμετωπίσουν κάποια δυσκολία που συνήθως εκφράζεται μέσα στην οικογένεια από ένα μέλος της ή και περισσότερα.

Θεραπεία Ζεύγους

Στη θεραπεία ζεύγους, οι άνθρωποι έρχονται συνήθως με αίτημα να επαναφέρουν την ομαλότητα στη σχέση τους. Όμως, δεν είναι λίγες οι φορές που ζευγάρια ή ένας από τους δύο συντρόφους έρχεται στη συνεδρία με αίτημα τη λήξη της σχέσης. Είναι εξίσου σημαντικό να κατανοήσει το ζευγάρι τους λόγους για τους οποίους χωρίζει.

Ομαδική Θεραπεία

Στις ομαδικές συνεδρίες ακολουθείται η Συστημική Προσέγγιση με οικογενειακό προσανατολισμό. Προκειμένου να ενταχθεί ένα μέλος σε ομαδική θεραπεία, προηγείται ένα διάστημα ατομικών συνεδριών και εφόσον ο θεραπευόμενος θέλει να ακολουθήσει μακρόχρονη θεραπεία, εξετάζεται η δυνατότητας ένταξης του σε θεραπευτική ομάδα.

Τι σε απασχολεί;

Άγχος

Το άγχος είναι μια φυσιολογική ψυχολογική και σωματική αντίδραση σε θετικές ή αρνητικές καταστάσεις στη ζωή μας, όπως μια νέα δουλειά ή ο θάνατος ενός αγαπημένου μας προσώπου.

Κατάθλιψη

Στη ζωή μας συχνά βιώνουμε διαστήματα άγχους και θλίψης που προκύπτουν από αλλαγές που ταράζουν τη ρουτίνα της καθημερινότητας μας και μας βγάζουν έξω από τη ζώνη ασφαλείας μας.

Κρίσεις Πανικού – Αγοραφοβία

Οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία κατατάσσονται στις διαταραχές άγχους και δεν είναι λίγες οι φορές που μόνο ένα επεισόδιο κρίσης πανικού είναι ικανό να δημιουργήσει συμπτώματα αγοραφοβίας.

Πένθος – Απώλεια

Η απώλεια είναι μία συνθήκη που θα τη ζήσουμε όλοι μας κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής μας. Άλλες φορές θα είναι μικρές απώλειες, αλλαγές στη ζωή μας, προχωρήματα, χωρισμοί, φιλίες που έληξαν και άλλες φορές θα είναι μεγαλύτερες και βαθύτερες.

Προσωπικά Όρια

Τα προσωπικά όρια είναι κατευθυντήριες γραμμές οι οποίες ορίζουν την συμπεριφορά μας απέναντι στους ανθρωπους. Συχνά οι άνθρωποι δυσκολευόμαστε με τη θέσπιση ορίων γιατί η αλλαγή μας δημιουργεί κλυδωνισμούς στις σχέσεις.

Όπου και να είσαι

Online Συνεδρίες

Τι θα χρειαστείτε

Υπολογιστή, tablet ή κινητό τηλέφωνο.
Πρόσβαση σε ίντερνετ με υψηλές ταχύτητες.
Ένα ήσυχο ιδιωτικό περιβάλλον .
Εγκατεστημένο πρόγραμμα skype, zoom, λογαριασμός χρήστη, εξοικείωση με τη χρήση της πλατφόρμας.
Συνίσταται η χρήση ακουστικών.

Διαδικασία

Πραγματοποιείται κατόπιν συνεννόησης θεραπευτή και θεραπευμένου και εφόσον κρίνεται απαραίτητο.
Ορίζεται η πλατφόρμα που θα πραγματοποιηθεί η online συνεδρία.
Την καθορισμένη ώρα και ημέρα της συνεδρίας ο θεραπευτής πραγματοποιεί την κλήση.

Πότε αντενδείκνυνται οι online συνεδρίες;

Όταν ο άνθρωπος έχει ενεργή κάποια σοβαρή ψυχοπαθολογία (εκτός αν προϋπάρχει θεραπευτική σχέση και παράλληλα συνεργασία με ψυχίατρο).
Δεν μπορεί να διασφαλιστεί η ποιότητα της επικοινωνίας για τεχνικούς λόγους.
Ο θεραπευόμενος δεν ακολουθεί τους κανόνες για τη διεξαγωγή της συνεδρίας.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ