Η γιόγκα Nidra ή ο θεϊκός ύπνος είναι μια κατάσταση συνείδησης μεταξύ αφύπνισης και ύπνου. Είναι μια κατάσταση όπου το σώμα σας ενθαρρύνεται να φτάσει σε βαθιά χαλάρωση μέσω μιας σειράς προφορικών οδηγιών που δίνονται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Στη γιόγκα nidra ο ασκούμενος παραμένει σε μια κατάσταση φωτός pratyahara με τέσσερις από τις αισθήσεις του εσωτερικευμένες, και μόνο η ακοή παραμένει συνδεδεμένη με τις οδηγίες. Η πρακτική της γιόγκα nidra βρέθηκε να θεραπεύει βαθιά το άγχος και την ένταση. Υπό την καθοδήγηση της Ελένης

Το Γκονγκ είναι ένα από τα παλαιότερα θεραπευτικά μέσα του ανθρώπου και έχει χρησιμοποιηθεί στην γιόγκα, τον ήχο διαλογισμό και τη δόνηση για χρόνια. Οι ήχοι και οι κραδασμοί του Γκονγκ χρησιμοποιούνται για τη μείωση του στρες, για τη διέγερση του αδενικού συστήματος και για τη διευκόλυνση των συναισθηματικών φραγμών. Οι ήχοι του Γκονγκ έχουν τη δύναμη να αντηχούν σε κάθε κύτταρο του σώματος προκαλώντας συγχρόνως μετασχηματισμό ολόκληρου του εαυτού
το τμήμα θα είναι ολιγομελές γι αυτό η κράτηση θέσης θεωρείται απαραίτητη

χώρος διεξαγωγής: Πέραμα 
Τ: 6949171940 Ελένη Δαρμανή
Τ: 6934817754 Βασίλης Μανέτας

 

Τιμή Εισόδου: 20 ευρώ