Τι παίζει Σήμερα

Yoga Workout Flow I για ηρεμία και διαχείριση άγχους στο σπίτι

Η γιόγκα αποτελεί μία ιδανική μέθοδο γυμναστικής για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να βρει ισορροπίες και να ηρεμήσει το σώμα και τη σκέψη. Η συγκέντρωση στην αναπνοή σας σε συνδυασμό με στάσεις που γυμνάζουν ολόκληρο το σώμα σας, θα σας δώσει αυτήν την ευκαιρία να ηρεμήσετε και να διαχειριστείτε το άγχος.

Yoga Workout Flow I για ηρεμία και διαχείριση άγχους στο σπίτι

Δείτε το βίντεο και ακολουθήστε τις ασκήσεις στο σπίτι, στον κήπο σας: 

 

Corfuland Live Webcams

Τα Δίχτυα Εστιατόριο

Δασσιά

Δείτε live

Akti Kontogialos - Spyros Seaside Bar Restaurant

Παραλία Κοντογυαλού

Δείτε live

Palaiokastritsa Apartments

Παλαιοκαστρίτσα

Δείτε live

Corfuland Tips

Corfuland News